Quienes se inician en la práctica de la esgrima rápidamente descubren los beneficios que ofrece este deporte. Estos son los más notables:

• Incremento de resistencia, debido a los requerimientos de entrenamiento y a los constantes movimientos durante el combate.
• Mayor flexibilidad.
• Mejoramiento de la velocidad, de la reacción y los reflejos. Esto también beneficia en la coordinación, en el equilibrio.
• Debido a que se utiliza todo el cuerpo, se lleva a cabo también un entrenamiento muscular y del sistema cardiovascular.

Información

Precio: 30 euros/mes

Responsable: Javier Vela y José Alberto Sierra - Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.